El Área de Ciudad Activa del Ayuntamiento de Almería ha puesto en marcha un programa innovador destinado a fomentar el envejecimiento activo entre los ciudadanos, especialmente enfocado en las personas mayores. Este proyecto, titulado ‘Aprenda a entrenar en su parque’, arrancará el próximo 17 de junio y se desarrollará a lo largo de quince sesiones distribuidas en doce parques de la ciudad.
La iniciativa se complementa con la instalación de tótems informativos en los espacios verdes, donde los usuarios podrán acceder a vídeos que muestran ejercicios deportivos. Estos vídeos serán presentados por un profesional de la actividad física durante el mes de junio, proporcionando así una guía práctica para los asistentes.
Antonio Casimira, concejal del Área de Ciudad Activa, ha destacado que el programa tiene tres objetivos fundamentales: enseñar el uso correcto y seguro de los aparatos biosaludables, combinar recursos pedagógicos digitales como vídeos y QR con sesiones presenciales guiadas, y promover hábitos de vida activa en espacios públicos accesibles.
El funcionamiento del programa es sencillo. Los tótems estarán permanentemente instalados en los parques seleccionados y ofrecerán vídeos sobre ejercicios con autocargas, bandas elásticas y otros aparatos. Durante las sesiones programadas, un monitor cualificado guiará a los participantes para maximizar el uso de estos recursos y proporcionará bandas elásticas a los asistentes.
Las actividades comenzarán el miércoles 17 de junio en el parque Nicolás Salmerón, con horarios establecidos a las 9:00 y 10:00 horas. La programación continuará con las siguientes fechas:
Para más información sobre esta iniciativa, los interesados pueden contactar mediante los correos electrónicos jmavalos@aytoalmeria.es o mmcampra@aytoalmeria.es.
A través de este programa, el Ayuntamiento no solo busca mejorar la calidad de vida de sus ciudadanos mayores, sino también aprovechar al máximo los espacios públicos para fomentar una cultura activa y saludable. Con esta serie de talleres prácticos, se espera que más personas se animen a participar activamente en su bienestar físico y mental.
Pese al desafío que representa el envejecimiento poblacional, iniciativas como esta demuestran que es posible promover estilos de vida saludables mediante la educación y la accesibilidad en entornos comunitarios. La colaboración entre diferentes áreas del Ayuntamiento refuerza este compromiso hacia una sociedad más inclusiva y activa.
| Descripción | Cifra |
|---|---|
| Número de sesiones | 15 |
| Número de parques | 12 |
| Fecha de inicio del programa | 17 de junio |
| Fecha de finalización del programa | 30 de junio |