La ciudad de Almería está en disposición de convertirse en un destino de referencia para quienes buscan un lugar de residencia o de vacaciones vinculado a la salud y el deporte al aire libre. En ello tiene mucho que ver las más de 3.000 horas de sol que disfrutamos al año, un litoral con magníficas playas, los espacios naturales del Cabo de Gata o su cultura gastronómica mediterránea. El Ayuntamiento, consciente de estos ‘regalos de la naturaleza’, ha diseñado buena parte de su gestión municipal con el objetivo de fomentar y respaldar un desarrollo económico en torno al turismo, el deporte y la salud. La recuperación de las dos banderas azules y la Q de calidad que avala nuestras playas, junto a la prolongación del Paseo Marítimo, que hará que en un futuro no muy lejano quede conectado peatonalmente el Puerto con la Universidad (con carriles bici incluido) o el Plan de la Bicicleta, que creará una red de casi 60 kilómetros de carriles bici, convierten a nuestra capital en una arteria del deporte al aire libre los 365 días del año. Invertir en salud no es sólo crear hospitales, elevar el gasto farmacéutico o contratar más personal sanitario. También consiste en promocionar los hábitos saludables. En este sentido, el Ayuntamiento está creando espacios públicos que favorecen prácticas como pasear (a pie, en bicicleta o silla de ruedas) o hacer deporte (al aire libre o en centros deportivos municipales). De este modo, también se invierte en salud, porque se ayuda a reducir los niveles de estrés, hipertensión, obesidad... que están detrás de muchas enfermedades. Desde el Área de Igualdad, a través de los Centros de la Mujer, tratamos de mejorar la salud de la mujer con actividades deportivas y de ocio, como yoga, pilates, taichí o baile. Este año hemos ofertado, además, cursos de natación y padel. Pero queremos ir más allá, y por ello estamos planificando un Programa de Salud para que las mujeres almerienses participen en actividades al aire libre en consonancia con una ciudad que está siendo dibujada para tal fin. Crear ‘grupos de running’, ‘desayunos con yoguis’, taichí en la playa o encuentros de Bici Cívica contribuye, sin duda, a mejorar nuestra salud. Este miércoles es el Día de Acción por la Salud de la Mujer y nuestras usuarias lo van a celebrar en El Toyo. Allí recibirán información sobre hábitos saludables, realizarán una actividad al aire libre y degustarán una saludable comida. Porque la Salud empieza por uno mismo.