Más de 1.500 personas se beneficiarán de entrenamientos personalizados gratuitos hasta finales de agosto en cuatro puntos de las playas almerienses, Paseo Marítimo Carmen de Burgos, Costacabana, El Toyo, y Cabo de Gata, en una iniciativa gratuita del Ayuntamiento de Almería que se puso en marcha el pasado 16 de julio.
El concejal del Área de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte, Antonio Jesús Casimiro, ha conocido de primera mano las impresiones de los usuarios del programa ‘Entrena en tus playas’ que ofrece sesiones de una hora para grupos de una veintena de personas cada martes y jueves a las 08.30, 09.30 y 10.30, por la mañana, y a las 19.00, 20.00 y 21.00, por la tarde. Para realizar el entrenamiento personalizado los monitores de Fenómeno Fit cuentan con un gimnasio móvil de 10 m² que en las mañanas de julio se instala en la calle Sorrento, frente a la Playa de las Conchas.
Al grupo de mayores con el que ha estado compartiendo esta mañana entrenamiento, el concejal les ha trasladado que “esta iniciativa que ponemos en marcha tiene el objetivo de derribar todas las excusas posibles que nos ponemos para no mantenernos activos y una de las ventajas de jubilarse es que ya podemos ir desterrando la de que no tenemos tiempo. Ahora es vuestro tiempo de cuidaros, de manteneros activos para que en este tramo de vuestra vida tengáis calidad de movimiento, de descanso, salud emocional y bienestar general”.
Las tres excusas principales que nos ponemos para no entrenar son: el tiempo, el dinero y la incomodidad de acercarse a un gimnasio cerrado. Por ello, este proyecto piloto que apuesta por continuar una vez concluido el verano está recibiendo mucha aceptación entre los vecinos y turistas que se han sumado a la iniciativa.
“Venía paseando y me llamó la atención. Al acercarme me dijeron que me podía sumar sin inscripción ni nada y me dije: ¿por qué no?”, comentaba una animada deportista.
“Ese es el objetivo principal – argumenta el concejal- que de algún modo derribemos todos los argumentos que nos impiden acercarnos a la rutina deportiva. Tenemos que vencer la resistencia inicial ofreciendo iniciativas atractivas, accesibles y cercanas al ciudadano. Porque una vez que se enganchan al deporte es muy difícil que no encuentres el modo de sortear los obstáculos del día a día para poder dedicarte un tiempo a tu salud. Al menos tres veces en semana. Eso es darle calidad de vida a tus años. Porque no es solo cuestión de lo que comemos, si no de lo que nos movemos”.
Por ello, desde el Ayuntamiento de Almería y desde el Área de Ciudad Activa se está haciendo un seguimiento de esta iniciativa que movilizará a cientos de almerienses. “Ya hemos registrado a más de 250 personas y se han inscrito cientos al programa de ‘Entrena en tus playas’ con Fenómeno FIT”, señala Ricardo Campos, coordinador de Actividad Física de la empresa Cooperación 2005.
Horarios y emplazamiento: martes y jueves desde las 08.30 a las 21.00
Julio
- Mañanas: 8.30, 9.30 y 10.30 horas, junto al Paseo Marítimo, en la playa de Las Conchas, a la altura de la calle Sorrento
- Tardes: 19.00, 20.00 y 21.00 horas, en Costacabana, al comienzo de la Avda. Marinera, en una plaza frente al Paseo Marítimo.
Agosto
- Mañanas: En la Plaza del Mar de El Toyo.
- Tardes: Frente al mercado de Cabo de Gata.
Para facilitar el circuito de actividades dirigidas sólo requerirá instalarse la app www.fenomenofit.es
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