Almería impulsa la salud de sus mayores enseñándoles a ejercitarse al aire libre

El fomento de una madurez dinámica y saludable se consolida como una prioridad en Almería. Con el firme propósito de inculcar rutinas beneficiosas para el organismo, el Área de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte del consistorio local pondrá en marcha este miércoles una campaña enfocada en dotar a los ciudadanos, con especial atención a la población de la tercera edad, de los conocimientos necesarios para realizar entrenamientos correctos que posteriormente puedan replicar de forma autónoma o colectiva.

Esta nueva propuesta, denominada 'Aprende a entrenar en tu parque', recoge el testigo de la anterior campaña barrial realizada junto a los servicios sanitarios. En esta ocasión, la iniciativa contempla el desarrollo de quince jornadas formativas distribuidas por doce entornos verdes de la localidad a lo largo de las próximas semanas.

El responsable del área municipal, Antonio Casimira, ha desgranado los tres pilares fundamentales que persigue este proyecto, centrados en mostrar el manejo apropiado, fiable y gradual de las estructuras biosaludables instaladas en la ciudad. Asimismo, se busca fusionar las herramientas didácticas tecnológicas con la asistencia presencial de expertos, dinamizando al mismo tiempo el uso de las zonas comunes del municipio para el ejercicio diario.

Para garantizar la efectividad de las actividades, la concejalía ha dispuesto tótems informativos fijos en los recintos seleccionados, provistos de códigos que enlazan a vídeos explicativos sobre tablas con el propio peso corporal, herramientas elásticas y las estaciones de gimnasia ya existentes. Con la meta de solventar dudas sobre su aplicación práctica, un preparador físico especializado guiará las dinámicas presenciales en cada punto, ofreciendo las pautas clave para optimizar el rendimiento de las instalaciones y distribuyendo de forma gratuita cintas elásticas entre los participantes.

El calendario formativo arrancará a primera hora de la mañana en el céntrico parque Nicolás Salmerón, extendiéndose de forma sucesiva en días laborables por diferentes barriadas del término municipal. Los encuentros instructivos recalarán en los espacios públicos de La Cañada, el parque Gloria Fuertes, el Anfiteatro y la avenida Vilches. Igualmente, las sesiones llegarán a las zonas residenciales de Ciudad Jardín, El Delta, el parque del Andarax y Villablanca, concluyendo el recorrido mensual en los núcleos de Retamar, Venta Gaspar y El Alquián. Los interesados en obtener detalles específicos sobre este programa de bienestar pueden contactar por vía electrónica con el Patronato Municipal de Deportes.