Almería también en alerta por altas temperaturas: el 1-1-2 recomienda precaución

El servicio de emergencias 1-1-2 ha emitido una recomendación para que la población extreme la precaución ante el aumento de las temperaturas en los próximos días. Esta alerta se debe a la activación del aviso naranja por calor en la provincia de Sevilla, mientras que las provincias de Huelva, Córdoba y Jaén han recibido un aviso amarillo, según informa la Agencia de Emergencias de Andalucía.

Temperaturas extremas previstas

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) anticipa que se alcanzarán temperaturas máximas de hasta 40 grados en la campiña sevillana durante el viernes y sábado, especialmente entre las 13:00 y las 21:00 horas. Por otro lado, el aviso amarillo también estará activo en varias áreas de Huelva, Córdoba y Jaén durante estos días.

Para hacer frente a estas condiciones climáticas adversas, el 1-1-2 ha proporcionado una serie de consejos destinados a prevenir riesgos asociados al calor. Uno de los más importantes es mantener una adecuada hidratación bebiendo agua cada dos horas, incluso si no se siente sed. Se recomienda prestar especial atención a grupos vulnerables como personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños.

Recomendaciones para afrontar el calor

Durante esta ola de calor, es aconsejable optar por comidas ligeras y frescas que contengan un alto porcentaje de agua, evitando platos copiosos y calientes. Asimismo, se sugiere cerrar ventanas y cortinas expuestas al sol durante las horas más calurosas del día y utilizar ventiladores o aire acondicionado cuando sea necesario. En caso de no contar con estos dispositivos, lo mejor es permanecer en las habitaciones más frescas del hogar o refrescarse con toallas húmedas.

Se desaconseja salir a la calle durante las horas pico del calor. Si es necesario hacerlo, es fundamental usar protección solar adecuada, como sombreros o gorras y gafas homologadas. Vestir ropa clara y ligera también ayudará a mitigar el impacto del calor. Además, es recomendable llevar siempre una botella de agua, incluso durante los desplazamientos en coche. El ejercicio físico debe reservarse para las primeras horas del día o el anochecer.

Finalmente, es importante recordar que nunca se debe dejar a nadie dentro de vehículos estacionados, ni siquiera a mascotas. Ante cualquier emergencia relacionada con estas altas temperaturas, la ciudadanía puede contactar con el 1-1-2, un servicio gratuito y multilingüe disponible las 24 horas del día.