Almería en alerta: el 1-1-2 recomienda cuidar a ancianos y niños por el calor

El 1-1-2, el servicio de la Agencia de Emergencias de Andalucía, ha lanzado un aviso para que se preste especial atención a los ancianos, enfermos crónicos y niños debido a la activación del aviso naranja por altas temperaturas en la comarca malagueña de Sol y Guadalhorce. Este alerta se produce en un contexto donde las temperaturas pueden alcanzar hasta los 39 grados.

El nivel naranja estará vigente hoy entre las 13.00 y las 21.00 horas. Además, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido un aviso amarillo por calor en la comarca de la Axarquía, donde se prevén temperaturas cercanas a los 38 grados, acompañadas de vientos terrales.

Recomendaciones para combatir el calor

Ante esta situación, el 1-1-2 ha proporcionado una serie de consejos para ayudar a la población a prevenir riesgos asociados con el calor extremo. Es fundamental mantener una hidratación adecuada, recomendándose beber agua cada dos horas como máximo, incluso si no se tiene sed. Se hace hincapié en cuidar especialmente a los grupos vulnerables: personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurando su correcta hidratación y evitando que salgan durante las horas más calurosas.

Durante estos días de intenso calor, se aconseja optar por comidas ligeras y frescas, ricas en agua, evitando platos copiosos o muy calientes. También es recomendable cerrar bien ventanas, cortinas y persianas expuestas al sol durante las horas centrales del día y utilizar ventiladores o aire acondicionado si es posible. Para quienes no dispongan de estos aparatos, permanecer en las habitaciones más frescas o refrescarse con toallas húmedas puede ser una buena alternativa.

Cuidado al salir

Se debe evitar salir a la calle en las horas más calurosas; si es necesario hacerlo, es importante usar protección solar, sombreros o gorras y gafas homologadas para protegerse del sol. Se recomienda vestir ropa clara y ligera y llevar siempre una botella de agua, incluso durante los desplazamientos en coche. Asimismo, es aconsejable realizar ejercicio físico solo en las primeras horas del día o al anochecer.

No hay que olvidar que dejar a personas o mascotas dentro de vehículos estacionados puede ser extremadamente peligroso. En caso de cualquier emergencia relacionada con el calor o cualquier otra situación crítica, la ciudadanía puede contactar con el 1-1-2, un servicio gratuito y activo las 24 horas del día.

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